核桃补维生素E。
维生素E具有较强清除自由基的能力，能预防慢性病和机体过早衰老。核桃的维生素E含量远高于其他坚果，爱美女性亚健康人群不妨经常食用。
不能吃坚果的人
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:坚果作为明星食物，有着独特的味道，富含丰富的维生素E等多种物质，但有些人需要慎食，快来看看是哪些人吧。...
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