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夜宵的健康“三维”

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:很多人都觉得吃夜宵对胃不好,的确如此,还会使人肥胖,影响睡眠质量等问题,但是像护士,保安,上夜班的人来说,晚上不吃点夜宵,肯定是会影响工...

夜宵的健康“三维”

  可以吃夜宵的人

  十二指肠溃疡这类患者有种特殊的饥饿痛,一点饿都不能受,患者们可以在家储备点苏打饼干,一饿就吃点。苏打饼干为碱性,能中和胃酸,减轻疼痛。

  糖尿病糖尿病人最好不要吃夜宵为好,但如果糖尿病人在服用降糖药或注射胰岛素,有时有需要吃点夜宵防止夜间低血糖。这时要根据血糖情况咨询医师,选择含碳水化合物少的食品。

  结语对于经常加班的人而言,是需要吃点夜宵的,不然自己的身体也撑不住,那么看了本文,你一定知道了如何健康的吃夜宵啦。

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